La pelle è per sempre, quindi se c’è una cosa che dovresti davvero fare, è trattarla con il rispetto e le cure che merita!
La pelle è fantastica e, considerando che è l’organo più grande del tuo corpo (rappresenta il 15% del tuo peso corporeo) prendertene cura è piuttosto importante. Sappiamo tutti che ci sono alcune cose che non dovremmo fare alla nostra pelle, ma la maggior parte delle volte le facciamo comunque.
Bene, sono qui per dirti perché queste 5 cose sono assolutamente da evitare in modo da avere una pelle sempre in un ottimo stato di benessere, senza causarle danni.
Ecco 5 cose che devi davvero evitare:
- ESFOLIAZIONE ECCESSIVA
Esfoliare è fantastico per la pelle: rimuove scarti e cellule morte che ostruiscono i pori e portano a punti neri e brufoli, stimola il turn-over cellulare e la mantiene giovane, affina la grana della pelle e aiuta a contrastare rugosità sul viso, aumenta la permeabilità cutanea, migliora il colorito…
Ma attenzione! Se eseguita troppo spesso e vigorosamente, puoi finire per graffiare e disgregare la superficie della barriera protettiva della tua pelle (film idrolipidico), lasciandola aperta alle infezioni ed esposta alle tossine ambientali. Quindi, occorre trovare il giusto equilibrio.
Per assicurarti di non esfoliare troppo, evita di applicare troppa pressione e usa un esfoliante con piccoli granuli delicati, che non saranno troppo abrasivi sulla tua pelle.
Per questo ho creato lo Scrub GIFE’ COSMETICS che combina i microgranuli di Sabbia Nera Polinesiana, per esfoliare delicatamente, al potere idratante e antiossidante dell’Olio di Soia.
Se hai la pelle secca o sensibile, ti consiglio di esfoliare una volta alla settimana, per la pelle normale\mista\grassa due volte a settimana.
Attenzione inoltre all’uso fai-da-te di esfolianti chimici, come AHA e BHA, ora molto di moda e consigliati. Ottimi esfolianti ma occorre avere la giusta conoscenza sia in materia di pelle che di esfoliante chimico utilizzato perché molto efficaci ma allo stesso tempo particolarmente aggressivi. Vi consiglio di affidarvi a un\una professionista della bellezza se volete eseguire un trattamento esfoliante con AHA o BHA. Evitate il fai-da-te.
E per favore…. Zucchero di canna, sale, olio di oliva, succo di limone ecc… lasciateli in dispensa.
Servono in cucina, non sulla vostra pelle. NON SIETE INSALATE.
Ricordatevi di esfoliare sempre dopo aver pulito a fondo la pelle con latte detergente e tonico e usare acqua tiepida, mai calda, per rimuovere il prodotto.
- LE TRE “S”: SCHIACCIARE, SFREGARE, STUZZICARE
La nostra pelle attua un lavoro così straordinario nel proteggerci, che a volte dimentichiamo quanto sia fragile e quanto dobbiamo stare attenti nei suoi riguardi.
Sappiamo tutti che non dovremmo “stuzzicarci” la pelle, ma la verità è che quando compare un brufolo gigante, la maggior parte di noi non può fare a meno di spremerlo. Ma più spingi e strizzi il brufolo maggiore sarà l’infiammazione crei sotto. Per non parlare del fatto che tutti i batteri presenti sulle tue dita saranno poi su tutto il tuo viso e penetreranno nella ferita che hai appena creato sulla pelle, aumentando la probabilità che il brufolo torni, forse anche più infiammato di prima. Ah, dimenticavo della “bella” macchia che il brufolo, più volte da te stuzzicato, lascerà sul tuo viso.
Scoppiare una cisti poi è anche peggio e non dovrebbe mai essere fatto. Ciò che differenzia un brufolo da una cisti è che quest’ultima ha un vero e proprio rivestimento. Possono infiammarsi e diffondersi sul viso provocando situazioni drammatiche. Se hai cisti da acne che non puoi sopportare, non toccarle, lascia che se ne occupi il tuo dermatologo, perché cercare di scoppiarla può solo peggiorare la situazione.
Infine, cerca di essere gentile con la tua pelle! Tamponala delicatamente per asciugarla: se strofini troppo forte stressi e trazioni troppo la pelle, il che alla fine si traduce in rughe e rilassamento cutaneo. Strofinandoti troppo gli occhi, sia quando ti togli il trucco o semplicemente perché sei stanco\a, stressi e trazioni pelle sottile e delicata, rendendo più probabili la comparsa di linee sottili e le rughe (zampe di gallina).
- NON PROTEGGERE LA TUA PELLE
Probabilmente sai già che dovresti indossare la protezione solare ogni giorno dell’anno, ma sai perché?
Il sole è responsabile al 90% dell’invecchiamento della pelle; sì, la genetica ha un ruolo importante, ma anche la protezione solare non scherza!
Se non ci credi, dai un’occhiata a questo caso di studio sull’effetto del sole su queste gemelle identiche. Probabilmente hai già visto queste immagini: entrambe hanno 61 anni, ma Susan (a sinistra) fuma e ama passare più tempo possibile al sole (visto che lei vive in Florida, quindi è quasi sempre esposta). Sua sorella, Jeanne (a destra), trascorre il minor tempo possibile al sole e guarda quanto sembra più giovane: non ha macchie iperpigmentate, rughe profonde e la sua pelle è molto più rimpolpata. Questo perché il sole distrugge il collagene, che provoca atonia e rughe, i raggi UV innescano la produzione di melanina (pigmento) ovvero le macchie scure.
Ma, cosa non meno importante, la protezione solare aiuta a proteggerci dai raggi UV che causano il cancro alla pelle.
Applica sempre una crema giorno con SPF per il viso che abbia almeno il fattore 15 in inverno e 30\50+ in estate, inoltre è importante che protegga la tua pelle non solo dai raggi UVB ma anche dai raggi UVA (affinché sia presente questo filtro deve comparire nella confezione del cosmetico la scritta UVA cerchiata).
Questo perché i raggi UVB sono responsabili delle famose scottature solari, mentre i raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle e danneggiano DNA cellulare e collagene.
Quindi la presenza di entrambi i filtri in una crema giorno è ESSENZIALE.
La crema con protezione solare dovrebbe essere l’ultimo prodotto applicato nella tua Skincare routine mattutina. Se ti esponi direttamente al sole (se vai in spiaggia, piscina, in montagna, ecc.) dovresti riapplicarla ogni 2 ore.
Dai un’occhiata alle creme viso con filtro solare SKIN DEFENCE che ti assicurano idratazione, texture super leggera, ottime basi per il tuo make-up e ti assicurano protezione contro i danni dei raggi UVA e UVB.
- DIMENTICARTI DI COLLO E DECOLLETE’
Ciò che le persone spesso tralasciano è comprendere nella loro skincare routine collo e decolleté.
Collo e decolleté sono zone dove i segni del tempo sono più evidenti e difficili da nascondere, quindi anche se il tuo viso sembra impeccabile, se ti sei dimenticato\a nel tempo di trattare collo e decolleté, nei prossimi anni sarà un “regalo” che non apprezzerai molto.
Quindi le stesse azioni e applicazioni che attui sul viso devono essere estese anche al collo e decolleté (latte detergente, tonico, siero, crema, ecc.). Assicurati di essere delicato\a e massaggia queste zone con movimenti verso dal basso verso l’alto in modo da non tirare la pelle verso il basso, che è esattamente dove non vuoi che la tua pelle vada!
- UTILIZZARE GLI STESSI PRODOTTI PER TUTTO L’ANNO
Potresti aver trovato una crema che è davvero miracolosa, ma purtroppo è una storia d’amore che non può durare per sempre. La tua pelle è in costante cambiamento, dovuto sia da fattori interni (ormoni, avanzare dell’età…) sia da fattori esterni (cambio di temperature, ambiente, esposizione, ecc.). E’ importante monitorare costantemente la propria pelle e rispondere in maniera efficace alle sue “richieste” (se avvertiamo la pelle che tira è probabile che la nostra pelle richieda prodotti più idratanti e nutrienti, se notiamo rossore è probabile che ha bisogno di prodotti lenitivi e che apportino maggiore protezione al film idrolipidico, ecc…). Se hai bisogno di aiuto puoi chiedere consiglio ad un esperto\a in ambito di skincare che, attraverso una consulenza personalizzata, può individuare le necessità della tua pelle e consigliarti i prodotti per te più indicati.
In linea generale, come accennato prima, dovresti considerare di cambiare la tua skincare routine man mano che le stagioni cambiano. Per l’inverno l’idratazione è vitale, mentre per l’estate potrebbe essere necessario sostituire le creme invernali nutrienti con qualcosa di più “leggero” e rinfrescante, come una crema dalla texture più leggera e, naturalmente, un SPF più alto (in estate è bene applicare Spf 30 o 50+).
Poi, ovviamente, ci sono gli “errori di base” che assolutamente non devi commettere!!! Assicurati di non dimenticarti di questi:
Non dormire mai truccata\o.
Evita di utilizzare panno in microfibra e spugnette per detergerti il viso, è sempre bene utilizzare materiale usa e getta (come il cotone, privo di batteri), oppure lava quotidianamente il panno in microfibra o le spugnette per evitare attacchi batterici sulla pelle.
Lava i pennelli per il trucco una volta alla settimana e lava la spugnetta per il trucco ogni volta che la usi.
La notte apporta un enorme beneficio alla pelle! Questo perché di notte le nostre cellule attuano maggiormente il loro lavoro di rigenerazione e riparazione cutanea. Quindi assicurati di avere la pelle ben pulita, detersa e idratata per agevolare il loro lavoro!
Non dimenticare mai di idratare e proteggere, la tua pelle ne ha sempre bisogno.
Buona Skincare!
Giulia Ferraioli Skin Specialist & Founder GIFE’ COSMETICS
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